Spataders zijn niet alleen onesthetisch, ze kunnen ook een gevaar vormen voor de gezondheid. Wat kunnen we preventief doen om het ontstaan van spataders te voorkomen?

Wat zijn spataders?

Onze benen bevatten slagaders en aders. Een slagader transporteert zuurstofrijk bloed van het hart naar de benen, aders brengen zuurstofarm bloed terug naar de longen en het hart.
Om het bloed (tegen de zwaartekracht in) opnieuw bij het hart te krijgen bevatten onze aders klepjes die ervoor zorgen dat het bloed niet terugvloeit.
Wanneer deze klepjes niet goed meer sluiten, ontstaat er een opening waarlangs het bloed kan terugvloeien. Dit bloed hoopt zich op en zoekt een uitweg, meestal via oppervlakkige aders, waardoor deze uitzetten. De door bloed uitgezette, gezwollen aders noemt men spataders.

Spataders

Factoren die een grote rol spelen bij het ontstaan van spataders zijn: erfelijke aanleg, onvoldoende beweging (veel staan of zitten), zwangerschap, ouderdom en overgewicht.

Hoe herken je spataders?

In het beginstadium zien spataders er uit als blauwe of paarse lijntjes zonder verdikking. Dit kan zich verder ontwikkelen tot koordvormige spataders die bovenop het been liggen (knobbels of zakjes). In een volgende fase treden complicaties op: pijn, oedeem (vochtophoping), huidletsels of flebitis. Bij het optreden van dergelijke klachten is een bezoek aan een vaatspecialist noodzakelijk. Zonder verdere behandeling kunnen spataders zich in een vergevorderd stadium ontwikkelen tot een open beenwonde of veneus ulcus.

Voorkomen is beter dan genezen

Via volgende preventieve maatregelen kan u problemen met de aders voorkomen. Zorg elke dag voor voldoende beweging om de bloedcirculatie op gang te houden. Wandelen, fietsen, zwemmen of andere sporten die de beenspieren gebruiken zijn aan te raden. De spierwerking stuwt bloed via de aders naar het hart.
’s Avonds uw benen iets hoger leggen, zorgt ervoor dat het bloed makkelijker naar het hart stroomt, waardoor uw benen kunnen ontzwellen. Ook draagt u best geen te strakke kledij, hoge hakken of te platte schoenen en vermijdt u fel zonlicht en hitte (sauna, hete baden) die de aders doen uitzetten.
Steun- of compressiekousen zijn goede preventieve hulpmiddelen. Door de compressie van de benen functioneren de aderklepjes opnieuw beter, wat zorgt voor een betere terugvloei van bloed richting hart en longen.

Steun- of compressiekousen?

Steunkousen en medische compressiekous hebben een verschillende werking.

Steunkousen hebben uitsluitend een preventieve functie en worden uitgedrukt in denier of den (= dikte van het garen). Hoe hoger de denier, hoe hoger de druk van de kous. Courante drukklassen zijn 140 en 280 den. Steunkousen geven een lichte compressie en kunnen door iedereen gedragen worden.

Compressiekousen moeten volgens wettelijke richtlijnen een specifieke drukverdeling garanderen. Er zijn 4 drukklassen, uitgedrukt in mm kwikdruk (Hg). Compressiekousen zijn daarom medische hulpmiddelen die gedragen worden voor preventie (drukklasse 1) en voor behandeling van aandoeningen aan het vaat- en lymfestelsel.
Therapeutische kousen (vanaf drukklasse 2) worden door vaatspecialisten voorgeschreven bij (ernstige) spataders, lymfoedeem, chronische veneuze insufficiëntie (CVI), open been (ulcera crusis) of na het verwijderen van spataders. Ze mogen niet gedragen worden bij aandoeningen aan de slagaders.
Steun- en compressiekousen zijn beschikbaar in vele modieuze kleuren en uitvoeringen.

Klasse 1 compressiekousen hebben een druk van 15-20 mm Hg. Ze zorgen voor een lichte compressie en worden preventief gebruikt. Indicaties zijn:

  • Preventief voor mensen met erfelijke aanleg tot spataders
  • Lichte zwelling van voeten, enkels en benen
  • Vermoeide, zware benen
  • Spataders, zonder oedeemvorming
  • Zwangerschap en staande (of zittende) beroepen

Klasse 2 compressiekousen geven een druk van 20-30 mm Hg. Deze kous met middelmatige compressie wordt therapeutisch gebruikt bij:

  • Spataders en pijnlijke benen
  • Oedeemvorming (vochtophoping)
  • Na sclerotherapie of stripping (wegens spataders)

Klasse 3 (30-40 mm Hg) en klasse 4 compressiekousen (> 40 mm Hg) zijn compressiekousen met zware tot zeer zware druk die uitsluitend therapeutisch gebruikt worden onder gespecialiseerde medische begeleiding. Ze zijn onder meer aangewezen bij ernstige tot zeer ernstige spataders of aderziekten, ernstige oedeemvorming of na zware venenchirurgie.

Categorieën
Thuiszorg

Plaats een reactie